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大阪で産後の骨盤矯正ならBONITO

2018.08.07 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

大阪で産後の骨盤矯正ならBONITOにお任せください!

 

骨盤矯正は整体っていうイメージありませんか????

今から私が言うことは整体を否定するわけではありません

1つの意見として是非お読みください。

 

骨盤矯正!!!!この言葉効いて想像するのは骨盤をしめる為って思いますよね???

特に産後のお母さんはそう思います。

 

では骨盤ってどうすると閉まると思いますか???

骨盤が開くメカニズムはたくさんあります、理論の説明をしていきます

そもそも骨盤というのは

後ろに傾くと広がります

前に傾けると閉まります

 

そして骨盤が広がると足は外側に向きます

骨盤が閉まると足は正常の向きに向きます。

閉まりすぎると内股に。

 

はい!!!気づきました??

骨盤が開いてる産前はガニ股歩きではなかったですか???

 

そして産後も開いたままなのでガニ股・お客のような足になってます。

話は骨盤のメカニズムに戻りますがではなぜ骨盤が妊娠すると開くのか

答えは簡単です

おなかの中にいる赤ちゃんが少しずつ重くなってきます。

ですが骨盤がまっすぐ立っているとすぐに赤ちゃんはおなかから出ちゃいますよね??

それを骨盤で大きくすくう?ようにしないとダメなんです。

イメージ的には腰に引っ掛けてで抱っこする感じです。

 

腰に引っ掛け抱っこする際は骨盤をてっぺんを少し引き、最下部を前に出します。

おなかの中でもそのような状態を作り、出産まで大切に骨盤で抱えているということです。

 

ちなみに面白いのが男性・女性関係なく太ると・・・

おなかのお肉が赤ちゃんと認識して体はそのお肉を守ろうとして骨盤は広がります。

結論としておなかに重さが乗ると重さを受けるために骨盤で受けるというとわかりやすいかもしれないですね。

っでその骨盤を広げる指示をするのは脳であったりしますが、、、

その指示し結局操作するのは『筋肉』なんです。

 

おなかのお肉を引き締めたい!

うでを細くしたい!

どうされますか???

おなか→腹筋

腕→腕のトレーニング

ではないですか??

 

骨盤閉めたい!→筋肉を引き締めたい

ってことではないですか???

 

自分のおなかに手を当ててください。

すぐに戻りませんか??

整体しても同じことではないですか???

 

そもそも関節など動きの改善は整体でどうにかできますが引き締めなどは上記の説明でどうにもならないのがわかると思います

 

高いお金を出して、骨盤矯正に行くのもいいと思いますが、私はどうかなと思います。

悪いとも言いません。

でもこのブログを読めば

BONITOの骨盤矯正プログラムとその辺の骨盤矯正とどちらが効果があるかわかると思います。

別に文句を言いたいわけではないです。

本当のことをただ・・・ただ・・・言いたいだけです。

是非このブログを読んで任せてみたいと思われた方、想像以上の結果でお返しいたします!

パーソナルトレーニングを悩んでる方必読!!

2018.08.06 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング・ダイエットで悩んでるなら是非お読みください。

 

パーソナルトレーニングやダイエット。

自分1人で継続できますか???

自分1人で自分に合った方法を見つけることできますか?

 

実は専門家に任せる意味ってそこあると思います。

 

今の時代、YouTubeみたらいくらでもパーソナルトレーニングやダイエットの情報があります

ですがその情報はどんな根拠で、誰が考えましたか???

よく呑みの席で食べなければ痩せるや、スクワットしてたら痩せるなど言ってる方おられます。

そんな方法は続かないですし、その人にあってるかどうかは話は別。

 

私たちは月に100名以上の方を成功させています。

それだけの知識と実績があります。

そんな専門家の集団です。

ダイエットで落ちない経験何度もありました。

ですが、医療的方面や生活習慣からの視点の見直しなど根拠ある考えでダイエットを成功させました。

 

1人で続けることができますか??と聞いたのも

ダイエットをしてるとかならず停滞期が来ます。

その際にみなダイエットを辞めます。

そしてすぐにリバウンドします。

 

私たちはその時に長年の経験で次なる1手を打ちます。

そこが経験ですし、ダイエットジムの強みです。

食事だけでダイエットをするとどうなるかご存知ですか???

今の体の縮小コピーって知ってましたか??

 

もちろん余計な脂肪は落ちていきますが、どのようにして筋肉は細くなりますか??

細くなる根拠はどこにありますか??

脂肪は減っても筋肉に対して何もアプローチしてないですよ??

 

揉んで細くなるとかよく見ますが物理学的に揉んで細くなるなら太っている方いませんよね??

 

揉んでも筋肉は引き締めになりません。

だからパーソナルトレーニングをお勧めしてます。

食事で脂肪を落とし、パーソナルトレーニングで筋肉にアプローチ。

 

それが理想の体を作る第一歩ではないでしょうか??

 

理想の体を頭で思い描くだけではなくまずは動く。

そしてトレーニング・ダイエット分からないなら専門家に任せてください。

それが1番安くて、早いですから。

ダイエットしたい方は必読!

2018.08.05 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

ダイエットジムのオーナーが体重激増化!!!!

いやあ。ここ数か月で体重が少しずつ増え、そろそろ始めようかなと思い・・・

日がたつ・・・みなさん同じではないですか???笑

わかりますよ。どのタイミングから始めようか。。

タイミング失い私みたいになりますよ。。。

 

カミングアウトします

3キロ増えました。

食べた後は5キロくらい・・・

 

食べて数キロ上がるのではなくアベレージ三キロ太り!!!最悪ですよね。

 

お勧めのダイエットジムないですかね??

お勧めのパーソナルトレーナーないですかね??

ありました!!!BONITO!!

 

BONITOの働いてるメンバーに私を管理してダイエットしてください!

と頼むと・・・

 

お金払ってください。

・・・( ;∀;)

ごもっともです。

 

はい。だから払いましたよ。

覚悟して買えます。変えます。

 

もう自分への体罰です。

1週間でもう2キロ痩せてきましたが、、、

体が軽い!そして規則正しい生活!!!気持ちいいですね!!

そして、私につくパーソナルトレーナーみんな、私への日々の恨みなのかめちゃめちゃ詰めてきます。

ひえ~~~~~~。

 

BONITOのパーソナルトレーナーは本当に私が見ててすごいと思います

トレーニングに関していつも勉強しお互いに実践、また体の勉強も医療から学ぶ。

この勉強の熱心さは感心します

 

そんなトレーナーそしてその知識に対して改めて、そしてラインにて食事を送る

日々監視され、私のためにメニューを考える。

そこに改めてお金を支払う意味を感じました。

 

今回私がお客様としてお金を支払い、お客様としてサービスを受ける

オーナーとしての権限もなく皆様と同じです。

 

改めて問題点やいい点の再発見できました。

目標体重まであと1キロ。

そのあとは体つくりを頑張ろうかなと

 

体を動かし何といっても、ストレス発散になります!!!

来月に2店舗

梅田店と難波店

この打ち合わせなどで多忙で多忙でそして、この期日までにしないといけないことの多さで頭はパンク寸前。

ですが、トレーニングを行くことにより時間の逆算をし、仕事の効率化、ストレス発散による仕事のスピードアップ!!!!

この忙しい時にダイエットを決意してよかったですよ!!

 

もしこのブログを見てダイエットのタイミングを失ている!!!あなた!!!!

さあ!

一緒に私とはじめませんか???

今始めないと、数キロ増加が数十キロになるかもです!!

 

今が1番若くて、きれいです!!!

年を取ると老化します!!!だからこそ!早く痩せることによりより美しさが際立ちます!!!

体重がこれから増えていく可能性があるな!今始めないといつ始めますか??

 

今始めましょうよ。今が1番最高体重にしましょう!

来月はマイナス4キロ!

再来月はマイナス8キロ

その次はマイナス12キロ!

 

週1キロ痩せましょ!

何キロ痩せたいですか?

痩せたいキロ数が今からダイエットにかかる期間!

 

めっちゃかかるやーーーーん!!!って思ったあなた

これまでにダイエット成功させたいなと思って何年かかってます???

 

その期間から比べると最短で痩せるということです。

さあ無料カウンセリングお待ちしてます。

 

大阪『美脚』になれるパーソナルトレーニングジム

2018.08.02 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

大阪に美脚になれるパーソナルトレーニングジムありますよ!!

美脚を目指すにあたり、、、足をトレーニングすると美脚になれると思ってませんか???

 

それは素人さんの考えです!

僕たちは足以外にも腹筋やお尻など!ほかにも多数ありますが。

筋肉は多数連動してます。

うまく連動を使い、美脚を作っていきます。

 

効率よく最短できれいな形を目指すならプロに任せてください。

美脚をプロに任せると

綺麗な形にできます

美脚をBONITOに任せると

最短でできます

私たちに預ける理由!それは

あなたに合った方法を見つけることができます

 

プロに任せるのはそうゆうことです

塾に通うのと同じ感覚です

 

塾に行くのは管理されるのと勉強の仕方がわかります

 

BONITOでも同じです

管理され美脚になる方法がわかります

結局確実に成功させたいならプロに任せること。

美脚になりたいならまずは相談ください