大阪で安いパーソナルトレーニング・ダイエットジム

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2018.06.13 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

大阪のダイエット・パーソナルトレーニングのジムBONITO

ダイエット・パーソナルトレーニング最近のブームですね!!

ですがダイエットは永遠のテーマ!

パーソナルトレーニング『筋トレ』も永遠の課題

 

いつかはダイエットをしたい!

いつかはパーソナルトレーニング!!

と思ってらっしゃる方は多数居られると思います

 

そう!私でも思うのがきっかけなんですよね。

友達とダイエット勝負する???

友達とパーソナルトレーニングでの結果報告ベンチプレス大会

友達と トレーニングでの腕立て大会!などなど

 

これら見てもらうとわかるのが全部人と一緒になってます。

複数形

 

ダイエットもパーソナルトレーニングも共に人としないと始まらないし成功もしない。

そして何より

 

ダイエット・パーソナルトレーニングが

 

始まらない!!!!!

 

始まらずしてダイエット成功しますか???

ダイエットはどの方法でしますか?

そのダイエット方法はあなたにあってますか?

 

結果痩せればいい。

食べなければ痩せます。

そんなことできますか??

BONITOでは食べるなとかは言いません。

とにかく正直に生きてください。

そこがキーポイントなのですが。

 

ダイエットもパーソナルトレーニングも絶対にきっかけです。

まず何かを変えたいなら私たちにまずは相談ください。

 

行動しないとダイエット成功しませんよ。

今を変えるチャンスは今です!

さあ!!無料カウンセリング随時募集です。

お待ちしてます!

ダイエット専門・大阪のダイエットジム!

2018.06.11 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

ダイエットを専門にした大阪のダイエットジムです。

最近、SNSとかでは筋肉モリモリ君がダイエット指導しますとか書いてます。

ダイエットを専門にする私たちからすると???なんですよね。

実は。

 

ダイエットを運動に例えると

 

短距離選手が筋肉モリモリ君

 

長距離選手がダイエット専門君です。

短距離選手はウサイン・ボルトを想像していただくとお分かりの通り筋肉ゴリゴリです。

 

長距離選手はあれほど筋肉を使って細くしなやか。

ダイエットをしたい方の9割はそちらが希望ですよね??

 

ウサイン・ボルトが長距離の運動の指導できるとは思えないです。

長距離選手は長距離選手です。

いつも言うことがあります。

餅は餅屋。

ダイエットにはダイエットの専門家にお任せください。

大阪で1番セッション数・問い合わせ数・成功数が多いです。

 

ご紹介率も多いです。

ダイエットは1人では本当にしんどいです。

勉強と同じです。もし勉強も塾に行かずに出来る方ならダイエットジムに通う必要もないかと思います。

 

1人でダイエット始めるのは簡単です。ですがダイエット辞めるのも簡単。

私たちにダイエットを任していただければ成功の道を作ります。

大阪でここまで成功させてるジムも少ないですよ!!!

 

大阪NO.1だからこその自信です。

大阪でダイエットジムなら

まずはBONITOにご相談ください。

託児所あり!大阪のパーソナルトレーニングジム!

2018.06.07 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

遂に託児所と提携させていただきました!!

産後のお母さまが多い中託児所の需要を感じていましたが、以外と近くにありまして・・・笑

縁あって提携させていただくことになりました。

 

料金に関しましてはBONTITOが半分負担いたします。【お一人様に限る】

また大きなお子様に関しましては個室がございますのでご安心ください。

 

産後の骨盤矯正と産後のダイエットを同時にいかがでしょうか?

産後の骨盤矯正は最近重要度が認知されてきました。

ですが10月10日の間で筋力はかなり激減してます。

 

そして産後人間はホルモンの関係で骨盤をゆっくり締めいこうとします。

よく考えてくださいね。

その引き締めるのは何かご存知でしょうか????

 

筋肉です。

 

だからBONITOでは必ず骨盤を引き締めるトレーニングを必ずします。

 

トレーニングを入れることにより産前より綺麗なラインが出来ます。

理由はホルモンの関係で体は骨盤を締めようとするから。

プラス筋肉でも引き締まるからです。

 

もう産後の骨盤矯正だけは正直時代遅れです。

骨盤矯正前と骨盤矯正後のウエスト・ヒップ周りの数字も全然違います。

誰もが驚いていただいてます。

理由は簡単。

 

結果が数字で見えるから。

まず骨盤矯正を受けてみたいと思われた方無料カウンセリングがございます。

そちらよりお申し込みください!

ダイエットを成功?失敗?理由は??

2018.06.04 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

ダイエットを幾度となくチャレジしてませんか??

ダイエットの成功や失敗する大きな共通点があります!

なんでしょうか???

 

気持ちです

 

この気持ちが保てない人はすぐにもういいかとなっちゃいます。

もちろん私もそちら側立場です。

すぐに心折れちゃうタイプ。

だから人の気持ちが分かります。

言葉のかけ方も敏感になります。

 

中学や高校の時に通っていた塾を想像してみてください。

何度も塾に行くのは!いや!!でも行ってましたよね?

塾の先生に尻を叩かれながら頑張ってたのではないでしょうか???

 

そう!人はやらされないと難しいことを達成するのは難しいです。

自分で行動に移すことって簡単ですが、辞めることも簡単です。

多くの方はダイエットに成功しないのはこれ。

 

ダイエットに成功する方はよく周りにダイエット成功させる!や周りの人を巻き込んだりします。

結果引くに引けない状態を作ることです。

 

ではダイエットのジムに入ることも同じではないでしょうか?

ダイエットのジムに入りトレーナ―に自分に合った1番ベストな方法を出す。

そして、もしその方法がダメなら別の方法。そして週2回常にモチベーションを上げるようにトレーニングをします。

 

そこまでして痩せない理由はないです。

痩せる・痩せないは足し算・引き算です。

 

いうのは簡単ですが、間違った方法をするとただ、しんどいだけです。

ダイエットで空腹を我慢するのが1番のストレス。

空腹を我慢しろなんて言いません。

 

私は食べたいときに食べたらいいと思います。

その後の

詳しいお話は無料体験カウンセリングでご説明いたします。

成功しない人のもう1つありました!!

 

それは

行動に移せない。

 

ライン@もしくはお問合せフォームよりまずはご連絡お待ちしております。

大阪でダイエットのジムならBONITO

2018.06.03 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

大阪でダイエット専門のジムをお探しなら是非私たちに相談ください。

もちろん無料です!

カウンセリングの内容としまして、ダイエットのメニューやトレーニングの内容、など疑問を相談ください。

また食事の方法や料金の説明!

最後に体験トレーニングです。

 

1連の流れを感じてもらいます。

 

どんなお店?

大丈夫?

どんなトレーナ―??

あとから高額な商品売られるのでは??

 

そんなことないです。

大阪の正統派!ダイエットジムです。笑

大阪でも筋肉リュウリュウのトレーナ―に教えてもらうと私もそうなるのではという質問をよく受けます。

 

その質問に関しては詳しくカウンセリングの際にご説明させていただきます。

私たちはどちらかと言うと引き締めを得意とします。

細くなりたい!

引き締めたい!

お尻を引き上げたい!

バストアップ!

小顔!

医療のダイエットジムです!

まずは医学的ご説明いたします。

 

母体は医療機関。

他のダイエットジムとどう違うの??

答えは医学からの論理的なダイエット!

 

意味があります。

無駄なことはさせません。

本当に最短最速で痩せたいならまずは相談です!

今行動できないから今の自分です!!

まずは行動です。

 

ダイエットするなら私たちに相談。

大阪で1番ダイエットの実績があります。

 

実績もお見せします!

 

お待ちしてます!

 

激安!格安!安い!!ジム!大阪!!!

2018.05.24 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

激安!格安!安い!!ジム!大阪!!!

 

安い!!って聞くと悪いイメージありませんか??

私はYES

 

ですがBONITOはNO!!!!

理由は根拠があるから

 

根拠あるダイエット・根拠あるトレーニング

だからご紹介が多いです。

根拠と実績、信頼の証です。

 

ご紹介は結果がないと出ません。

医療機関のBONITOだからこそしっかりと説明もできますし、

説明が出来るトレーナーが居ても私たちは国家資格がありますので、

分かりやすく、そして納得できるような説明ができます。

勉強もそうですが、納得して勉強をしたいです、

同じくトレーニングも同じではないでしょうか??

 

納得して楽しんでこそ意味のあるトレーニングです。

よく私がトレーニングにて体の構造話をし、その話に基づいたトレーニングをします!

 

みなさんが喜んでくれます。

そして楽しかったと。

 

トレーニング・勉強

 

共通して言えるのが

しんどい・やりたくない・気が進まない

 

私もそうです

ですが楽しくできる!

楽しい場所なら足をはこんでしまう!

 

それがよくないですか??

 

安いからと言って悪いわけではなく!

BONITOは安くていいお店!

 

私はコスパのいい店と思ってます!

だから紹介が生まれます。

 

気になる方!まずは無料体験カウンセリングあります。

無料でトレーニングできます。

BONITOを感じてください!

 

ダイエットとパーソナルトレーニング

2018.05.23 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

ダイエットとパーソナルトレーニングの関係性について今日は説明いたします。

ダイエットとパーソナルトレーニングは別々とお考え下さい。

ダイエットと言うのは簡単に言うと体重を落とすこと。

パーソナルトレーニングとはラインの変化をつけること

 

ダイエットで体重だけ落とすと今の体の縮小コピーになるだけです。

パーソナルトレーニングだけすると今の体の引き締めになるだけ。

 

多くいの人の大きな間違いそれは

 

上記の論理で言うと痩せれば細くなるウエストが出る。

お尻が小さくなる

こんなことはあり得ないです。

 

痩せると今の体の縮小コピーと認識ください。

だからパーソナルトレーニングをしてください。

しんどくても絶対トレーニングしないでしょ??

 

だからお金を払いトレーニングをするのです

お金を払う意味ですが

動機付けや情報の獲得

餅は餅屋。

 

ダイエットに任せるならダイエットジムへ

体を引き締めるならパーソナルトレーニングジムへ

だからBONITOは人気です。

人気な理由は来ていただき説明を聞いていただければ分かります。

 

論より証拠!

まずは無料体験カウンセリングで!体感ください!!すべてを!!

ダイエットを成功させます!【必読】

2018.05.14 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

ダイエットを成功させたいですか??

大阪に在住の方は是非最後までお読みください。

 

損はさせません。

 

ダイエット成功させる為に重要なことはまずはどの方法でダイエットを取り組むかです。

 

生活スタイル・食事のスタイルなど人によってバラバラです。

ダイエットとインターネットで検索すると皆さんのダイエット成功の経験談が山ほど出てくるのも事実です。

 

ダイエット・成功

約 951,000 件

のHPがヒットします!

その中から自分にあった方法を見つける。

 

できますか??

 

だいたい、そんな時間あるなら運動してるほうがよくないですか??

 

ダイエット食品食べて痩せると思ってませんか??

ダイエット食品食べるくらいなら食べないほうが痩せることに気づいてますか??

 

 

そう!

結局メディアやネットのだまされた情報や間違った情報でダイエットが成功しないわけですよ。

 

結論としてダイエットを成功させるには

その人にあったダイエットの方法が必要なんですよ。

 

だから私たちのようなダイエットの塾があるわけです。

東大・京大・医大を専門の進学塾があるように

その人にあった方法を見つけ指導することが私の仕事です。

 

塾で成績が上がらなければ別の方法で、あの手、この手で成績を上げます。

ダイエット塾も落ちなければ、色々な経験より色々な方法に変えてダイエットを成功させます。

 

ダイエットと言うのはすぐに結果が出ない。

もちろん勉強も。

 

結果がすぐに出ないから続かない。

だから成功しないです。

 

結果が出ないことはないです。

ダイエット成功しないのは間違った方法です。

 

最短・最速!そして確実に痩せたい!ダイエット成功したい!!

それならダイエットの専門家!

ダイエット塾!BONITOにご相談ください。

 

ダイエットのプロとして!確実な方法を探します

『雑誌掲載』大阪のパーソナルトレーニング

2018.05.13 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

大阪のパーソナルトレーニング・ダイエットジムBONITO!!

遂に雑誌に掲載されました!!!

 

しかも雑誌の掲載ラッシュになりそうです!!皆さまありがとうございます!!

先月号では

『美st』6月号

 

今月5月11日発売

美人百花にも掲載されました!!

本当にありがたいです!!

 

パーソナルトレーニング・ダイエットジムもたくさんありますが、安心して通えるお店もそう多くはないと思います。

BONITOは雑誌にも掲載され、医療ダイエットジムです。

ダイエットを確実に成功させる

パーソナルトレーニングを確実に成功させる!

 

まずは相談からです!!

パーソナルトレーニングはあくまでも、体のラインを変えるもの為のトレーニングです。

ダイエットとは違います。

自分自身がどうなりたいか!

 

ダイエット??

パーソナルトレーニング??

どちらですか??

 

ダイエットをするなら絶対にパーソナルトレーニングのセットをお勧めします。

体重を落として体の引き締め!!

 

体重を落としただけなら今の体のラインの縮小コピーです。

 

そんなダサい体でいいですか??

どうせならかっこよく!!美しく!なりませんか???

 

まずは無料カウンセリング・お待ちしてます!!

ジムが教える!運動の重要性!

2018.05.07 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

まず初めに、皆さんに知っていただきたいことは「筋肉はエネルギーを使う」ということです。

そして、筋肉は動かすことが無いとどんどんエネルギーを使うことが無いということです。

 

ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動は比較的軽い負荷が継続的に筋肉にかかり続けることで、エネルギー源として蓄えられている体脂肪を燃焼させて使うようになります。

燃焼する際の材料として酸素が必要で、一定時間以上続けることで脂肪の燃焼が効果的に起こります。

 

筋トレや短距離走のような無酸素運動と言われる運動は短時間しか運動することが出来ないのですが、筋肉を直接的に鍛えることが出来、基礎代謝の上昇が期待できます!

 

結論から申し上げますと、有酸素運動も無酸素運動もダイエットにはどちらも必要不可欠なんです!

 

有酸素運動だけを行っても、基礎となる筋肉量が少ないと代謝が低い状態で脂肪の燃焼効率は下がってしまいます・・・

逆に筋肉量を増やして代謝を上げようとしても有酸素運動を全くしないとやはり体脂肪の燃焼運動は行われない。

 

いかがでしょうか?

一番の理想は無酸素運動で筋肉をつけて基礎代謝を上げ、有酸素運動で体脂肪燃焼効率をさらに上げる。

 

有酸素運動は歩いたり軽く走ればいいだけなので非常に簡単に実行できます。

 

ですが、自分自身でトレーニングをしてもしんどくて続かない、やり方が分からないからすぐにやめてしまう。

そんな時は一対一、マンツーマンのパーソナルトレーニングを是非おすすめします。

 

普通のスポーツジムとは違い、完全に一対一で、あなたにあったやり方で、最大の効率を得られるようにご説明致します。

 

なのでダイエットへの最大の近道はまず行動を起こし、動くこと!です!