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運動して痩せるならお相撲さんはガリガリ

2019.04.02 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

運動して痩せるならお相撲さんはガリガリ。

では、、、なぜ肉つきがいいのでしょうか???

あててください!!!

 

答えは簡単ですよね!!!

それ以上に食べるから!それだけです!!!

 

運動して痩せる!!

その概念は捨ててください。

もちろん毎日マラソン選手並みに運動するなら話は別です

 

前回の記事でも記載した通り、マイナスは無限大!!!

運動をずっとするなら劇落ちします

でも、仕事しててマラソン選手並みの運動皆さん毎日できますか??

常識で考えてください。

無理です

 

フルマラソン走ったことありますか???

フルマラソンあるあるですが、

以外とフルマラソン走ってる人、中肉中背の人結構いてます。

走ったからといって、そのお肉が取れるわけではないんですよね。

もちろん走るな!運動するなとは言いません

 

なぜではBONITOではパーソナルトレーニングを勧めているかです

運動というのは体のラインを整えるものと認識ください。

 

マラソンは引き締めボディー

パーソナルトレーニングはポイントの狙った引き締めボディ

 

などなど、動かしたところのたるみやわがままボディの修正です

 

なので運動して痩せる!!!考えは捨て

運動して得られるのは美ライン

と認識ください

 

ただ結局ある程度のお肉は落とさ医ない限りは美ラインは出ませんから!!!

 

お間違いのないようお願いします