大阪で安いパーソナルトレーニング・ダイエットジム

お電話はこちら

  • 06-4392-7106
  • 080-1432-7786
  • 090-5899-1000

上本町
06-4392-7106

梅田店
080-1432-7786

堺筋本町店
090-5899-1000

ブログ

Blog記事一覧 > ダイエットジム,パーソナルトレーニング > 大阪で『ダイエット』成功か『ボディメイク』成功か

大阪で『ダイエット』成功か『ボディメイク』成功か

2019.09.01 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

大阪でダイエット・ボディメイクをお探しの皆様こんにちは。

ダイエット・ボディメイクについて今日は説明したいと思います

以外とダイエットしたらボディメイクにもつながると思ってる方多いのですが・・・

 

粘土で今日は説明したいなと思います

 

大きい丸い粘土・中くらいの丸い粘土・小さい丸い粘土

この3つがあるとします

大きい粘土を小さい粘土にする作業をダイエットと考えてください。

言葉の通り大きい粘土から小さい丸い粘土になっただけで何も形は変わりません

 

人間の身体も同じで今の身体から体重を落としても体の余計なお肉が落ちただけでそれはボディメイクではないということです。

粘土を好きな形にすること、それがボディメイク。

そして体のボディメイクは必ず筋トレが必須

楽してボディメイクしたい。楽して美尻を、美ウエストを

 

無理です。

エステやヨガなどでボディメイク効果などはあり得ないです

結局体を変えたいならコツコツトレーニングなんですよ。