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ダイエットして引き締めボディー!!!

2018.12.23 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

ダイエットして引き締めボディー!!

表題を見てそうなりたい!!!って思った方!

実はダイエットしても引き締めボディーにならないんです。。

 

実は!!!

ダイエットして引き締まるのではなく縮小されるだけ。

 

余計なお肉が落ちてるだけで引き締めにはなってません

 

ではどの様にして引き締めるのか???

簡単です

筋トレです

 

お腹に力を入れると筋肉は固くなります

分かりやすくいうとそれが引き締まりです。

 

何度も継続的に引き締めることによりそれを標準にしていきます

結局努力しかないんです。

ヒップアップ・美ウエスト・美脚

 

細くなるだけは引き締めではありません

ただの縮小コピー

結局今の身体に納得できないからダイエットをしたいと思ってるんでしょ??

それなら思い切って体の引き締めもしましょうよ

 

体重が同じでも引き締めするだけで大きく体って変わるもんです

楽してダイエットは無理です

パーソナルトレーニングも楽は無理です。

 

テスト1週間前のことを思い出してください

いい成績を残すために遊びという選択肢を『犠牲』にして勉強されたと思います

 

ダイエット・パーソナルトレーニングも同じで結局はなにかを犠牲にしないとダメなんです

 

結局何かを手に入れるには何かを犠牲にしないといけないわけです。

費用・時間・食事の仕方・努力

 

犠牲にしてでも頑張って成功すると大きな喜びがあります

 

是非私たちその喜びを一緒に共有しませんか??

 

成功体験を是非作りましょう!

大阪でダイエットをしたい方!『必読』

2018.12.21 | Category: ダイエットジム,パーソナルトレーニング

ダイエットしたい!!!成功したい!!!

無料カウンセリングに来られる多くの方は皆そう言ってます

 

ですが時として、私は食事の管理はされたくないの!

なんて言う方がおられます。

 

運動して痩せる。

だからパーソナルトレーニングジムに来ました。

これは実は大きな間違い

 

運動して痩せるのは有酸素運動。

ウォーキングやランニング

 

ハイ分かりました。

明日からジムじゃなくウォーキングやランニングにします

 

30分ランニングしてもご飯1膳

1時間歩いてご飯1膳

 

知ってましたか???

運動して痩せる。

正解ではありますが、太ってる方の多くは食事に、食生活に問題ありなんです。

だからそこに気づいてもらわな限り絶対に成功なんてしません。

ダイエットを成功したい

 

まずは何かを犠牲にしてください。

自分の欲をすこしだけでいいので犠牲にしてください。

 

例えるなら

テスト前に成績を上げたいなら何を犠牲にしますか???

遊びではないですか??

遊びを犠牲にして頑張るから成績アップしますよね??

 

ダイエットの成績を上げたいなら必ず食事の改善が必須です。

もちろん食べるな!断食しろ!肉しか食べるな!!とか言いません

 

いろいろなダイエットの方法を探すのが私たちの仕事

手札の多さこそBONITO パーソナルトレーニング・ダイエットジムの魅力!

月間100名以上の入会者います

 

経験の多さこそ!必須

実績と経験。

 

名医と呼ばれる人も必ず実績と経験があります

本当に痩せたいと思うなら実績あるところにしてください。

まずはBONITOにご相談ください。